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一歩一歩着実に、そして確実に進んでいきたい。

温泉

ここのところ、週に2回のペースで温泉に。
と言っても、隣の駅の駅前にある温泉で、自宅から車で10分も走れば着くところ。

家の風呂だと、手足を伸ばせるほど広いわけじゃないし、そもそもお湯を張るのが面倒なので、シャワーで済ませるのがほとんどなんだけれど、ここに行ったときには、思いっきり手足を伸ばしてゆったりとリラックス。

ただ最近は、温泉よりも、サウナと水風呂を行ったりきたりするのがお気に入り。
サウナに限界まで入ったあと、汗を軽く流してから水風呂にザバッ!と入る。
心臓やら血管やらには、ムチャクチャ悪いんだろうけど^^;

この季節は、コートもそうだけど、色々着込んでからいくせいか、風呂から上がった後に汗をかく。
なもんで、最近は風呂から上がる直前に、ちょっとだけ水風呂に入ってから上がるように。

この上がる直前の水風呂が難しい。
あんまり長く入ってると冷えちゃうんだ、これが。
そんでまた、水風呂に入ってると手や足の先の方が冷えてくるから、少しだけ水風呂に入った後、上がる直前には、また少しだけお湯に入るのがポイントかね。

とりあえず今までは、失敗することなく、元気にやってます。
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プロフィール

author:弁護士 稲毛正弘

群馬弁護士会所属
法律事務所フラットにて執務中
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(どっちもリンクになってます)
最近、よく年齢を聞かれます。
身体を動かすことは好きです。

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